有句俗话说得好:女性身材美不美,首先看臀腿!臀腿比例可以说是少女和大妈的分界线。


1.jpg


今天,给大家分享10个全方位翘臀动作,适合臀部扁平、下垂、凹陷的人练习,专治各种臀型不好看,赶紧练起来!


动作1:

图片



动作2:

图片



动作3:

图片



动作4:




动作5:



动作6:




动作7:




动作8:




动作9:




动作10: