57岁的瑜伽大姐姐

成都有一位小有名气的瑜伽大姐姐，她叫刘敏华，50岁时开始接触瑜伽。2017年2月参加玛亚瑜伽申莉老师班的教练培训课程，然后成为了一名瑜伽老师，敏华姐今年57岁。

如果你也认识她，你一定会被她圈粉，积极的生活态度让无数年轻人惭愧。

看完她后会觉得变老也无所谓了，主要是我们心态要年轻。

敏华姐这几年来一直在坚持练习和积极参加瑜伽的各项推广活动。

尽管她开始做不到那些高难度；尽管她的普通话并不那么标准，说着一口“椒盐普通话”，我们的敏华姐圈粉无数。

精力充沛的生活状态，自律练瑜伽，没有年纪的界限，也没有身份的束缚。

在没有接触瑜伽以前，敏华姐的生活和大部分家庭主妇一样，每天围绕着自己的家庭，却没有过多的关注自己。

契机来了，儿子高考了，自己也有时间了，敏华姐没有担心自己这个年纪合不合适瑜伽，只想着要和儿子一起进步，于是她踏入的瑜伽的行业，成就了今天的自己。

瑜伽没有捷径，唯有不断学习。

时至今日，敏华姐依然会回校参加各种的课程，也是我们玛亚的忠实粉丝呀！

即便是一些高难度的体式，敏华姐也能信手拈来。

大家都知道，瑜伽体式只能靠不停的练习才能进步，你所看到的我们的轻松，都是背后无数的汗水。

我最佩服的还是她对瑜伽的态度，她说：现在很多人都把自己设限了，觉得自己身体不行，不适合练瑜伽；年纪大了，不适合练瑜伽，哪里那么多不行，只要自己愿意，怎么样都可以。

是的，记得当初敏华姐脚受伤了，可是她依然在保证安全的情况下习练瑜伽！

ID：64niandeyuga  64年的瑜伽姐姐

如果你也是玛亚的学员，如果你有关于瑜伽的闪亮故事，欢迎给我投稿哟！

希望能有更多的大姐姐们开始瑜伽，享受健康！