二月是最短的‭一个月

伙食是‭最好的一个月

长肉是最多的‭一个月

腰也是最圆的一个月


没关系,趁着阳光正好

去瑜伽吧,

不辜负每一个当下

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春季瑜伽正当时

在瑜伽中你可以卸掉压力

找到自由,获得治愈

跨越烦恼,拥有快乐


练的是瑜伽

丰富的是整个生命

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在瑜伽中你可以保持活力

不受生命年龄束缚

想做什么就去做,永远在路上

能够在生活始终保持活力

对事物保持好奇心

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在瑜伽中你可以养成自律

为自己制定练习计划

瑜伽使人自律

自律使人自由

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在瑜伽中你可以学会放下

瑜伽不是帮你得到

而是教你学会放下

接受你不可改变之事

改变你能改变之事


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在瑜伽中,

你会蜕变更好的自己

让完美成为目标

为每个细小的进步而感到满足

每天进步一点点

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在瑜伽中

只有经过汗水的洗礼

才能雕塑出美好的肉体

只有经历过岁月的历练

才能保持有趣的灵魂

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永远不要停止努力尝试

瑜伽的你,

每天都有拥有不同的风景

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春天已经到了

夏天还会远吗?


我希望

如约而至的不止是夏天

还有阳光明媚美好的你