世上最美不过流动，而流动即是自然，融通的和谐状态——没有被设计，没有对抗，没有拒绝，唯有融合的顺流之美。

源·流

很多人把流瑜伽简单地看作是Ashtanga阿斯汤加瑜伽的简化版本，其实不然！

从A.G. Mohan所写的书《Krishnamacharya: His Life and Teachings》里可以看到，现代瑜伽之父Krishnamacharya在教授瑜伽的过程中，就非常注重以呼吸引领身体的每个动作，并且根据不同的学生，给予不同的体式序列，循序渐进地安全练习。
这些都是流瑜伽的特征。所以，其实现代瑜伽之父本人就是用流瑜伽的方式教课的，流瑜伽的名字，只是后来人给予的。

功 效

流瑜伽是时下十分流行的瑜伽练习派别，并以其全面性，创造性，新奇性，广泛适应性的特性而独树一帜。
练习过程以行如流水的流畅的动作组合而成，同时结合伸展性，力量性，柔韧性，耐力，以及专注力融合修习，让每个核心体式均以不同的连接体式严密地承接联和，其衔接形式的不着痕迹给人一气呵成之感。

灵活且缜密

从运动科学的角度来说，只练习同一序列虽然能让我们熟悉，深入这些固定体式，但也限制了了身体的无限可能性。因为身体具有强大的适应性——当肌肉适应了某种练习而不适时改变练习的强度和方式的话，我们就无法向更深层面发展。

找到新的刺激方式和日益精进强大，是流淌于每个人潜意识当中的本质需求——生物进化历程中得以生存延续的必要条件与素质，这也许就是让流瑜伽在现今广泛传播扩散的原因。

中庸与疗愈

流瑜伽的练习是一种自我疗愈的生活方式。它培养出我们全新、更健康、甚至更个性化的生活习惯。使过往的不良姿态、无意识的呼吸模式、固化的思维方式以及躁动的情绪，在灵活流动而有迹可循的体式序列中，得以破解并消融。
动静相宜，多维度且能创造轻松姿态的活动特质，发掘个体内在力量，平衡阴阳能量。阴阳是存在于一切事物中的品质——学会平衡这些品质给生活带来平静和健康。流动的美不在于机械遨游，而在于漂流，在于自然且随意的状态本身。
同样的，人类的身体里也藏着一条美丽的河流，等待你的流瑜伽探索之旅，将它发掘并玩味。

特别分享

玛亚瑜伽高级瑜伽导师

邓海鑫老师

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玛亚瑜伽2天流瑜伽教师培训

适合人群

1 、健康、有练习基础的人群，想要自我练习突破的瑜伽爱好者或老师。

2、在练习或在教学中遭遇瓶颈的瑜伽爱好者或老师。

3、主要针对课程编排，怎样更合理的设计课程，让学生更有效的练习。

课程主题大纲：

| 流瑜伽体位的呼吸方法

| 流瑜伽体位练习中连接（Vinyasa）的概念

| Vinyasa 在流瑜伽各个练习部分中的应用

| 流瑜伽体位练习的种类和原则

| 流瑜伽练习技巧和教授方法

| Vinyasa 在流瑜伽各个练习部分中的应用

| 流瑜伽顺序组合练习

| 流瑜伽练习过程中连接体位的练习技巧和方法

| 如何练习流瑜伽并且提高个人独立练习能力？

| 流瑜伽实习练习课程

通过流瑜伽培训中获得：

l  从全新的角度去认识和理解瑜伽

l  深入感知和拓展自己在瑜伽垫上的练习

l  学习实用的教学技能

l  练习如何把瑜伽哲学融入到教学与生活之中

课程目标：

l  让每个参加者都能得到细致的引导和个性化的支持l  让所有参加者能够深刻理解到l  不仅是“练什么”，更是“怎么练” 和 “为什么这么练”？

培训特点：

l  如何教授不同级别的学生

l  如何在教学中构建瑜伽体式和序列的多种选择

课程详情：

开班时间：2020年5月16日-5月17日（预定中）

课程费用：官方统一培训价1080元（优惠详询工作人员）

培训时间：9：00-17：00（共2天）

培训地点：玛亚瑜伽总部

培训导师：邓海鑫

咨询电话：028-86628259
顾问微信：

马瑜：17746707501（微信同号 ）

珊珊：18116631005（微信同号）

贝贝：18116603580（微信同号）

春梅：18116608932（微信同号）

（地铁一号线D出口出，穿过火车南站广场，乘坐凯德天府商场1、2号电梯上7楼）

报名须知：

1.报名均以收取学费为准，不接受口头预定报名；

2.报名时需选定课程和时间，报名成功后不接受更改；

3.报名成功后不接受转让或退款申请；

4.最终解释权归玛亚瑜伽所有。