今天拍完视频之余给郭老师随手拍了组照片，没怎么修图，没有过分的磨皮，没有美图秀秀加持，我喜欢看我镜头下最真实的自己，只是简单的调色，当然我不是专业摄影师，不能对我要求特别高，拍的时候郭老师很自然，她会对着镜头微笑，抿嘴笑，漏出牙齿的笑，会有一些小动作，比如甩甩头发，眨眨眼睛，在我看来这都是十七八岁的少女特有的小俏皮。

可是郭老师已经四十了，身上还是有这种少女感，让你觉得如果忽略掉她眼角的细纹，忽略掉脸上不再那么平滑的肌肤，她会是个十七八岁的少女，会跟你讨论现在最火的电视剧，讨论里面帅气的男主角，会跟你一起逛街买漂亮的小裙子，甚至会分享彼此的衣柜，其实生活中的郭老师也是这样的，有个19岁的女儿，两个人在一起像姐妹花一样。

19岁的女儿正在川大读舞蹈系，也是很漂亮很优秀的女孩子，从女儿的眉眼中能看出郭老师的影子

这也说明郭老师年轻时也是个美人，时光带走了美人昔日的容颜，带不走的是身上的少女感，留下了岁月馈赠的一份淡然，其实到了四十岁这个年纪，我们会变得害怕，害怕没有几年就跨过50岁这道门槛，害怕自己脸上的皱纹，害怕日益松弛的皮肤，害怕渐渐走形的身材。

当我把这个问题丢给郭老师的时候，她习惯性的转了转乌溜溜的眼球，捂着脸笑了起来，透过她手的缝隙，我看到脸上星星点点的小雀斑，这一刻我觉得她的雀斑都变得无比的可爱，当然她的回答肯定是跟大多数四十岁的女人想法一样，肯定是害怕，焦虑，不安，不同的是她告诉我了拯救她四十岁的恐惧不安的秘密武器是什么——瑜伽和精油

“首先是瑜伽，接触到瑜伽是很偶然，说出来你们都不信，我是因为打麻将打的腰酸背痛，富贵包都出来了所以才来学的瑜伽教练班”这是她的原话，郭老师是真的很可爱了，我反问她“那你练瑜伽是为了更好的打麻将吗？”她说“嗯……有这一方面的原因吧哈哈哈”但是她告诉我后来是真正的爱上了瑜伽，爱上了瑜伽老师这个行业，爱上了赤脚站在瑜伽垫上的亲密感，爱上了十指接触垫面的踏实，爱上了每一次瑜伽后的酣畅淋漓。

再然后就是毕业于玛亚，最终也选择了留在玛亚，经过严格的考核，培训，不断的自我练习，成为了一名高级培训导师，郭老师用她有趣的独特教学方式，用她特有的少女感，给学生带去不一样的感觉，上她的课很有意思，会跟你聊天，聊八卦，聊星座，聊年轻人感兴趣的所有东西，当然上课的时候也是严格要求你的体式，口令，讲解，会让你觉得你要是不好好学都对不起刚刚给你分析的星座运势。如果问我为什么如此清楚的，因为我也曾是郭老师的学生呀～复训到的郭老师班，完全没有因为我最初是别的班学的，而把我当后妈生的对待。

当时还没到玛亚上班，还是作为学员的我，觉得玛亚的每位老师都好负责，教学上严谨，也都有自己的教学风格，可能是受玛亚和谐氛围的感染，我毕业以后选择留在了玛亚，成为了玛亚大家庭的一份子，一直到现在还是愿意继续呆下去，相信每个教学部的老师也有这份初心，也把这份对瑜伽坚持的初心传染给了每一位玛亚的学子。

郭老师有这份极好的心态，加上每天对瑜伽的坚持练习，即使已经四十岁了仍能保持这份少女感，不是容颜的少女，是整个人的状态，由内而外的让你觉得，她，真年轻！真少女！

瑜伽是保持少女感的其中一个原因，另外一个原因是精油，提到接触的第一支精油时，郭老师说是柑橘类的柠檬，因为喜欢香味，拿来吸嗅，泡脚，洗澡。

但真正爱上的原因是有一段时间失眠严重，整夜整夜的睡不着，就用了橙花，觉得很神奇，竟然能安稳的睡去，失眠也在慢慢的改善，这一次跟精油的相遇如同久旱逢甘霖，他乡遇故知。

开始真正去接触，去了解，就像少女时候的你喜欢上一个人，最开始被他外表吸引，再后来被内在的魅力所折服，而这个“他”是精油。

郭老师想进一步的深入探索精油的秘密，加上学习过瑜伽，这两者都是一种自然疗法，有共通之处，所以投入了大量的精力去学习芳疗，想到将两者结合起来，让放松更加的深入，愈加的有广度，实现

1➕1大于二的效果，现代人的压力很大，工作，房贷，车贷……被压的喘不过气，无法得到真正的放松，其实这时候你需要的是适当的停下来缓一缓，放松自己紧绷的神经，滴两滴柠檬和橙花在香薰机里，放下手头的工作来一场芳疗瑜伽，你会感觉自己变得轻盈了，紧皱的眉头舒展了。

郭老师说芳疗让她深深受益，让她能在高压的社会现状下去放松，让她能时刻保持这份少女感，所以想将这一份受益分享给更多的人。

由此整理出了芳疗瑜伽课程，两天的课程中你将学习到固定的流程，特定的体式序列，具有针对性的局部理疗，每一种精油的功效给会员带来的不同感受，让会员去接受，用身体去接纳，去吸收，去熟悉这种方式，让她对你产生一种“依赖”，让她“离不开你”。芳疗瑜伽的宗旨其实就在于——深入放松，而这种放松不是一般的休息和放空，真正的放松是身心的柔软与平和。

“让天竺葵的香气把这些好的能量带到我们身边，天竺葵就像是幸福的吸铁石，帮助我们清理掉那些负面的能量并且将好的能量带回到我们身边，现在将双手再次来到鼻子面前吸闻天竺葵的香气，你的嘴角开始上扬，微笑～大大的微笑，感觉你的嘴角快要碰到你的耳朵，被天竺葵幸福的香气，幸福的能量所包围……”

——载录于芳疗瑜伽

从古至今，很多人穷其一生都在追求如何永葆青春，其实，我们更多的是要接纳自己，渐渐学会接纳不那么完美，有着小缺点，却依然积极生活的自己。

通过瑜伽的练习，让你学会放下，通过芳疗的疗愈，让你学会放松，两者的结合，可以让你四十岁仍保持少女感，让你下一个四十岁，耄耋之年时，依然是个优雅，有趣的老太太。