玛亚瑜伽舞韵瑜伽的编创

抛开了传统的成品舞韵瑜伽的模式

结合传统瑜伽团课架构,通过身体的关节训练

配合舞蹈中的身韵练习达到关节的灵活以及姿态的调整

融入瑜伽的呼吸与冥想,结合音乐

更好的呈现出舞韵瑜伽给身体带来的

属于舞蹈的独特韵律和体态的塑造

其中直接将舞蹈体系中的舞蹈身韵训练

包括:头、手臂、胸腰、侧腰、涮腰

脚背、正腿、旁腿、吸腿、撩腿)

结合到瑜伽课程中,让舞韵瑜伽的训练更系统

另外将舞韵的元素训练

(包括:提、沉、冲、靠、含、腆、仰、旁移

兰花指、绕腕、盘腕、小舞花、双黉手、摇臂)

结合到瑜伽课程中,让练习者更能够通过练习形成系统的训练模式

从而达到优雅的训练气质,这也是玛亚舞韵瑜伽的初衷