瑜伽球

也称为健身球或瑜伽健身球

是一种配合运动健身的球类运动工具

材质多是由柔软的PvC材料制成,当人体与之接触时

内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用

具有很强的弹性,这有益于促进血液循环

球瑜伽是根据传统瑜伽体位法

把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动

课程功能

修身塑形,展现完美更漂亮的线条。趣味性更强,它可以用来协助锻炼身体的平衡感

增强对肌肉的控制能力,提高身体的柔韧性和协调性

在球体上加动作,增加难度,控制人体的身心平衡。

球瑜伽的伸展,不但能避免肌肉酸痛

还有按摩作用,达到舒缓紧张作用。

当你接触球时,可能还会让你回到童年,帮你找回童年般的乐趣

因为,当你看到球时,就会不自主的“玩”起它,会对它爱不释手

适合人群

塑形改善体质

改变形体者

瑜伽爱好者

想要从事瑜伽行业者

会员练习提升

想快速减肥者